通过游戏化习惯追踪改变你的生活
Dialed In:自我提升是一个为Android设计的创新生活方式应用程序,它将建立和维持健康习惯的过程游戏化。利用一种名为DIALED的经过验证的系统,用户可以将他们的日常例行事务转变为引人入胜的挑战,在这些挑战中,一致性会带来奖励。该应用程序允许用户通过完成习惯来获得经验值(XP),建立连续记录,并最终通过可视化的目标表示来跟踪他们的进展。凭借智能习惯跟踪、目标设定和详细分析等功能,用户可以有效地监控他们的自我提升之旅。
除了习惯跟踪,Dialed In还提供正念和激励工具,以支持用户的旅程。每日写作提示、引导呼吸练习和个性化肯定帮助培养积极的心态。该应用程序还包括打破坏习惯的高级功能,如戒断计时器和复发跟踪,使其成为任何希望提升生活方式和实现个人目标的人的全面工具。